Muito sono ou a ausência dele são problemas
sérios nos dias de hoje. Neste dia 16 de março, acontece um evento ao redor do
mundo chamado de Dia
Mundial do Sono. Esta mobilização tem o objetivo de
conscientizar a população sobre questões relacionadas com o sono não reparador,
incluindo a sonolência excessiva durante o dia (SED), a fadiga crônica,
indisposição e problemas cognitivos que prejudicam o desempenho no dia a dia,
nos estudos e aumenta os riscos de acidentes de trânsito e de trabalho.
De acordo com Fausto Ito, dentista e
especialista em distúrbios
do sono e membro da Associação Brasileira do Sono,
o foco principal deste dia é o combate a Apneia Obstrutiva do Sono. De acordo
com o último levantamento epidemiológico realizado no Brasil, a doença atinge
cerca de 33% da população. Entre as consequências da apneia do sono não tratada
estão a obesidade, os problemas cardiocirculatórios e o diabates tipo 2.
Ainda segundo o especialista, a incidência do ronco aumenta
com a idade, sendo mais frequente entre os homens. Sua prevalência na população
geral varia de 20 a 60%. Atualmente, com o diagnóstico preciso a partir de
avaliação polissonográfica, há diversas formas de tratamento que podem ajudar a
controlar a apneia do sono, melhorar a qualidade do sono e da saúde em geral.
O Dia Mundial do Sono é uma iniciativa da
World Association of Sleep Medicine (WASM) que busca diminuir a incidência de
problemas de sono em geral na sociedade através da prevenção, orientação e
tratamento adequado para as mais diversas desordens de sono como o ronco, a
apneia do sono, insônia,
bruxismo entre outros distúrbios.
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